本人現(xiàn)在早上吃脫脂奶沖燕麥
女 | 16歲 2018-09-13 22:25:07
2人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 本人現(xiàn)在早上吃脫脂奶沖燕麥，中午學(xué)校食堂搭配的菜，都是土豆，白菜，胡蘿卜什么的，晚上只吃水果，高二生，沒(méi)有那么多時(shí)間運(yùn)動(dòng)，但一個(gè)星期跳兩次舞，每次三個(gè)小時(shí)，能減肥嗎
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2018-09-13 22:27:50 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，你所制定的飲食搭配還是不錯(cuò)的，這樣堅(jiān)持下去會(huì)起到減肥效果的，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，建議不要一直躺在那里，很容易長(zhǎng)肉的。
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