健康咨詢描述: 我170160.在學(xué)校.想知道怎么樣才能快速減肥
病情分析:
你好,我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是身高減去110等于體重的公斤數(shù),你一米七零標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60公斤
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你現(xiàn)在的體重是超標(biāo)的,但是如果想快速減肥,這個(gè)想法是不妥當(dāng)?shù)?,如果需要減肥,就是兩方面的問(wèn)題,一個(gè)是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),再有就是飲食的控制,而且這需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,不要吃高油脂,高糖的食物,保證睡眠
您好,您身高170公分,體重80公斤,根據(jù)您提供的身高體重計(jì)算得BMI指數(shù)為27.7,偏胖。相關(guān)疾病相對(duì)危險(xiǎn)性增加。但考慮您目前正處于青春期而且主要生活環(huán)境是學(xué)校,建議您規(guī)律作息,合理膳食,合理搭配各類(lèi)維生素,少吃油炸膨化食品。適量進(jìn)行合理的體育鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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