就是前幾天學(xué)校軍訓(xùn)，那個(gè)膠鞋很硬

      你好，24-48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)后可以熱敷。晚間睡覺時(shí)應(yīng)將患肢抬高，以減輕腫脹。疼痛明顯時(shí)可外用扶他林。也可熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      你好，通過你的詳細(xì)描述為軍訓(xùn)后足部疼痛，考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議你適當(dāng)休息，泡腳每天，改善微循環(huán)?？梢钥诜钛雇茨z囊。
      

      你好，這種情況就要建議您去醫(yī)院做一下檢查看看。并且喝一些消炎藥。平時(shí)不要太過劇烈的運(yùn)動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝早日健康。
      
      以上是對(duì)“就是前幾天學(xué)校軍訓(xùn)，那個(gè)膠鞋很硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！