一年四季腳比較涼，不穿襪子的時(shí)候
女 | 21歲 2018-09-12 10:21:55
2人回復(fù)
來(lái)自石家莊市
健康咨詢描述： 一年四季腳比較涼，不穿襪子的時(shí)候，早起或者午睡醒來(lái)有口氣，頭發(fā)容易油基本兩個(gè)晚上，臉也愛出油，體型偏胖，屬于全身胖的那種特別容易變胖，基本一天一次廁所，偶爾兩天一次，或者換個(gè)環(huán)境容易便秘，不知道是不是網(wǎng)上說的濕氣重的原因，我該如何改變呢，改變是不是容易減肥呢
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2018-09-12 10:35:58 我要投訴
2018-09-12 10:49
ask86670325mo
追問
平時(shí)該怎么做呢？
2018-09-12 11:13醫(yī)生回答：
平時(shí)多注意四肢保暖，多吃一些新鮮，含維生素多的水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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2018-09-12 10:31:34 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮你，是由于體質(zhì)虛弱引起的。
指導(dǎo)意見：
這種情況首先建議你要多鍛煉身體，同時(shí)要嚴(yán)格的控制飲食，不要吃過多，放松心情，不要太緊張。
2018-09-12 10:51
ask86670325mo
追問
飲食需要注意什么呢？您有什么好的推薦嗎？
2018-09-12 11:50醫(yī)生回答：
建議你在飲食上要控制飲食，減輕體重。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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