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懷孕40天左右，到晚上就嘔吐

女 | 29歲 2018-09-12 01:03:04 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕40天左右，到晚上就嘔吐，還難受睡不著覺，感覺冷，怎么回事

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2018-09-12 01:15:39 我要投訴

你好這位女士。懷孕之后，有的人妊娠反應(yīng)大，有的妊娠反應(yīng)小。吃不好嘔吐，身上的能量不夠，加上睡不好覺，身體感到有些透支，所以有可能會感到發(fā)冷。一個是覺得應(yīng)該合理的營養(yǎng)，吃些好消化的食物，放松自己的心情，可以聽一些舒緩的音樂

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2018-09-12 01:08:54

你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你睡不著的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？