每天上完一天的課感覺(jué)特別累

      病情分析：
      你好，你的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況嗎？平時(shí)的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是壓力過(guò)重，過(guò)度疲勞的情況，氣血不調(diào)，建議看一下中醫(yī)，可以用中醫(yī)藥泡澡或穴位按摩，足部按摩，提高免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早睡早起，避免熬夜，注意膳食營(yíng)養(yǎng)，愿你健康快樂(lè)。

      你好，很高興回答你的問(wèn)題。首先保證充分的飲食營(yíng)養(yǎng)以充分的睡眠，見(jiàn)識(shí)富含豐富維生素的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡前泡腳，墊高下肢。