早上好，醫(yī)生，最近一個月內(nèi)發(fā)生兩次這樣的情況

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說我建議你睡前盡量放松自己，然后的話不要再去想前兩次發(fā)生這樣的事情，另外的話就說你可能只是因為看了什么東西，然后的話出現(xiàn)在你的夢境里面，但是讓你感覺很真實。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就說你在睡前盡量的放松自己，另外的話就是說不要再去想這兩次的事情了，這會給你的心理造成一定的影響。沒有太大問題的，不要太過于心可能只是一個夢境。