今天晚上莫名的睡不著覺

女 | 17歲 2018-09-10 01:44:29 3人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：今天晚上莫名的睡不著覺，發(fā)現(xiàn)全身很癢，之前從來沒有過，是什么原因？

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2018-09-10 01:56:26 我要投訴

你好，癢時應避免搔抓，會加重皮損和癢的感覺，甚至引起細菌、真菌、病毒的繼發(fā)感染。應及時就醫(yī)，找出致病因素對癥治療。另外注意甄別是不是情緒因素導致的發(fā)癢。

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2018-09-10 01:47:01

你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你睡不著，全身癢的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？這幾天發(fā)生過什么事？

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2018-09-10 01:54:49 我要投訴

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，全身很癢并不是真的癢，是因為睡不著覺才感覺癢的，可能還會感覺尿多，睡不著覺就哪里都不舒服偶爾一天沒什么的。

      以上是對“今天晚上莫名的睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！