一低頭時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)頭就暈就疼

      你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，可能是由于頸椎病導(dǎo)致的，長(zhǎng)期低頭，容易引起頸椎病，壓迫后會(huì)導(dǎo)致酸麻等癥狀，平常勞逸結(jié)合，注意休息
      

      你做過(guò)頸椎核磁共振或ct檢查，了解頸椎是否有異常情況，希望我的回答對(duì)你有所幫助，祝你健康～！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮頸椎病可能，建議及時(shí)去醫(yī)院行頸椎核磁共振檢查確診，平時(shí)要1、避免長(zhǎng)期低頭：長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頸部體位，讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)，也可做聳肩運(yùn)動(dòng)，放松頸肩部肌肉；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、健身操等，對(duì)預(yù)防頸椎病和緩解癥狀有一定的幫助。
      
      以上是對(duì)“一低頭時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)頭就暈就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！