請問一下，午休時間緊
健康咨詢描述： 你好，請問一下，午休時間緊，午休一個小時后就起床吃飯會長胖嗎？對身體好嗎？并且晚上也不吃飯不運動只是多喝茶水，能助于減肥嗎？男22歲主要是想瘦肚子和腰部臀部
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你好，根據(jù)你所描述的癥狀。減肥最好是通過調(diào)節(jié)飲食和適量運動的。不吃飯對身體不好。并且運動是需要堅持的，睡前兩小時不要吃東西。
主要是想知道，午休一小時后再起床吃飯，會不會長胖？對身體好嗎？午休時間緊
不會的，但要盡量少吃油膩食物
好的，謝謝?
不客氣的。
病情分析：
你好，通過你的描述，這種情況你晚上少吃點飯，然后早晨補高蛋白
指導(dǎo)意見：
建議你這種情況，早晨多喝點脫脂奶粉加雞蛋，然后中午也可以補充一些高蛋白的肉類類
午休后就起床吃飯會不會長胖呀？對身體好嗎？
你好，午休前把飯吃了，然后半個小時以后睡覺也是可以的，午休后吃飯把時間就有些晚了，然后代謝不好
主要是想知道，午休一小時后再起床吃飯，會不會長胖？對身體好嗎？午休時間緊，謝謝！
長胖看體質(zhì)了，易胖體質(zhì)是會長胖
好的，謝謝啦
不客氣的！
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