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減肥后身高變矮了兩公分

男 | 16歲 2018-09-09 20:00:04 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述：減肥后身高變矮了兩公分，一個多月減十五斤節(jié)食稍微節(jié)了一點，運動量挺大的，有時候不吃晚飯，但這對身高有影響嗎？

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2018-09-09 20:32:49 我要投訴

你好，通常情況下身高是不會縮短的，除非老年人有駝背的情況，所以建議你平時飲食營養(yǎng)均衡，注意補鈣，戶外活動，促進鈣質吸收，平時注意端正坐姿

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2018-09-09 20:03:58 我要投訴

您好，您現(xiàn)在16歲正處于青春期，節(jié)食的話會影響一些營養(yǎng)素的吸收利用。過量的體育鍛煉也可能關節(jié)肌肉的一些損傷。所以建議您規(guī)律作息，合理膳食，平衡各種營養(yǎng)素的搭配。適當?shù)倪M行體育鍛煉。