身高175公分，想減肥（180多斤(

      減肥最健康的方式，且不易反彈的方式是通過日常的運(yùn)動，在調(diào)理日常的飲食，這樣既健康又能達(dá)到減肥效果，盡量不要吃減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品對身體，是有一定傷害險(xiǎn)的
      

      你好，很高興為你解答，咖啡確實(shí)有減肥的作用，嗯，不過你必須選用無糖咖啡，嗯，這樣才有利于減肥，含糖的反而會增肥，另外呢，你還要加強(qiáng)運(yùn)動。
      

      對于減肥要樹立一個正確的認(rèn)識觀，首先要調(diào)整自己的生活飲食結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的膳食，咖啡有助于減肥，促進(jìn)體內(nèi)脂類物質(zhì)的消耗，最好是選擇無糖類的，另外就是有規(guī)律的制定鍛煉的計(jì)劃，最好可以去健身房進(jìn)行一些鍛煉，可以達(dá)到比較好的效果。
      
      以上是對“身高175公分，想減肥（180多斤(”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況過于肥胖，是由于運(yùn)動量減少，飲食過多引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是讓她通過運(yùn)動節(jié)食進(jìn)行減肥，每天運(yùn)動一到兩個小時以上，盡量少吃一些過于油膩的食物
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點(diǎn)肥胖癥引起的癥狀，應(yīng)該積極減肥治療，應(yīng)該用無糖的這種咖啡比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院正規(guī)治療比較好，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，用一些減肥藥物治療，忌辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      身高175，體重180，這個是有些超重，減肥藥最好少吃。
      指導(dǎo)意見：
      這個要進(jìn)行鍛煉，每天堅(jiān)持，這個效果慢，但不易反彈，而且對身體無傷害，買無糖的。

      你的情況想要減肥，如果要吃黑咖啡減肥的話，可以考慮買無糖型的。其實(shí)減肥最好的辦法就是控制飲食和增加運(yùn)動，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，連瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      
      以上是對“身高175公分，想減肥（180多斤(”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！