健康咨詢描述: 三個月前踢足球弄到了右腳腳裸,腫了,。今天下午打球又扭到了右腳,現(xiàn)在有點腫,我懷疑是拉到筋了,我是個體育生,要訓練,想問一下要多久才好
一般的情況來說,往往是有軟組織損傷的情況引起或有骨裂的情況引起的。這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般的情況能采用中藥、理療、外用藥物等治療一下的。一般的情況如跌打丸、紅花油等治療。
用跌打丸來敷腳行不行
口服跌打丸,用紅花油噴霧傷處。
你好,很高興為您解答問題。這個情況是因為訓練導致了軟組織外傷八小時之內,建議使用冷處理,局部冷敷,減輕水腫和疼痛,48小時后改為熱敷,然后減少活動量制動,暫時不能訓練,否則的話癥狀只能繼續(xù)加重。
那最少要休息多長時間
積極治療,至少要休息7到10天,主要取決于,傷的程度
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