就是平常在校跑完步之后

      1、跑前熱身不足，導(dǎo)致體內(nèi)供血不足。熱身不是隨便做下柔體運(yùn)動(dòng)稍微的關(guān)節(jié)活動(dòng)就達(dá)到目的而的，而是要讓心臟逐漸加快帶動(dòng)血液循環(huán)，全身進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。?
      2、速度太快。你自?己也意識(shí)到是速度太快了，體質(zhì)較差已超出你平時(shí)運(yùn)動(dòng)極限，如平時(shí)正常上下樓梯無頭暈現(xiàn)象，血壓應(yīng)屬正常，或者去診所簡單檢測(cè)即可。?
      3、跑后立即站立休息。因?yàn)榕懿綍r(shí)血液循環(huán)太快，突然停止運(yùn)動(dòng)會(huì)有血液回流（當(dāng)然不是真的回流了）導(dǎo)致循環(huán)停涉現(xiàn)象，暫時(shí)性腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。?
      一個(gè)正常運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常把1、2、3條全集中訓(xùn)練，估計(jì)沒病都練出病來了。所以你最好平時(shí)多煅煉，追車時(shí)慢跑控制速度，象如此特殊情況偶爾出現(xiàn)這種問題并無大礙。
      

      你好，很高興為您解答問題。在學(xué)校跑完步之后，出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的情況，說明有腦供血不足的問題，通常就是體位性低血壓引起的，監(jiān)測(cè)血壓變化，注意檢查是否有貧血等問題發(fā)生，這是青少年常見的問題