健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高二,學習壓力大,一想到去學校就害怕,排斥上學,去找心理醫(yī)生看過說我心理問題挺大的,我現(xiàn)在應該怎么辦呢?
您好!據(jù)您所述的情況因學業(yè)大及青春期判逆心理存在,是可能出現(xiàn)厭學及場景恐懼癥的。最好是試著換個親和力強的班級,在好的氛圍中改變心理。多為嚴重心理問題存在,最好配合心理疏導。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況下是因為內在的壓力過大造成了退縮的行為,建議你這種情況是需要降低自己的目標,當你的目標和現(xiàn)實比較接近的時候,壓力就變小了。最好是可以做心理疏導。
在我們這邊醫(yī)院好像沒有那種專門心理疏導的,我前兩天去杭州過,那個醫(yī)生說讓我每個星期都要去,可是我是住校的不太方便,而且一次在學校呆五天,我真的每天都不開心,基本上天天都躲起來哭
這種情況,建議你是可以在網(wǎng)站進行咨詢,尋求你信任的心理咨詢師,然后進行咨詢。
您好,考慮您是由于學習壓力過大,過于緊張,焦慮所產生的問題,另外,最近有沒有出現(xiàn)情緒困擾,或者是人際關系問題而出現(xiàn)更為嚴重的狀況,建議要調整自己的狀況,不要給自己太大的壓力,多去做一些,讓自己高興快樂的事情,轉移注意力會有所好轉,另外也建議您多與家人老師同學交流溝通一下,發(fā)泄自己的不良情緒,調整一下會有所好轉!
以上是對“我現(xiàn)在高二,學習壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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