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就是有時(shí)候想到什么事

女 | 17歲 2018-09-08 23:06:48 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就是有時(shí)候想到什么事,就莫名其妙的煩,感嘆人生,感覺(jué)自己很沒(méi)有安全感,很無(wú)助

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姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-09-08 23:16:21 我要投訴

      你好,看了你的敘述,知道你現(xiàn)在心情很低落。人的心情不是所有的時(shí)候都是高興,陽(yáng)光,堅(jiān)強(qiáng)的,人生有許多時(shí)候也是有低谷,只要不是持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間,過(guò)了一段時(shí)間就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的。
      

趙晶
趙晶 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理輔導(dǎo),中高考應(yīng)試心理指導(dǎo),婚姻情感家 幫助網(wǎng)友:754
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2018-09-08 23:17:29 我要投訴

      你好!17歲的女孩兒,偶爾出現(xiàn)這種心理是很正常的。安全感如果從小沒(méi)有形成,就需要自我建立。首先給自己樹立一個(gè)目標(biāo),一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo),然后就堅(jiān)持努力,同時(shí)經(jīng)常給自己信心,要鼓勵(lì)自己,相信自己一定能做到能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),實(shí)現(xiàn)這一個(gè)目標(biāo),再制定下一個(gè)目標(biāo),你會(huì)越來(lái)越自信,越來(lái)越強(qiáng)大,相信自己能夠創(chuàng)造幸福生活,你的安全感就有了!就不會(huì)莫名的煩了,不會(huì)感覺(jué)無(wú)助了。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-09-08 23:18:41 我要投訴

      你好,小的時(shí)候覺(jué)得什么都好,長(zhǎng)大了就有煩惱了。你是高中同學(xué)嗎?煩的是沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有方向感,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候什么都要自己拿主意了,先理理哪些現(xiàn)在必須要做急迫的事有些以后要做什么。
      
      以上是對(duì)“就是有時(shí)候想到什么事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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