健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我開學(xué)了是住校生我第一次住校一個(gè)寢室5個(gè)人別人在寢室休息想出去的時(shí)候都跟其他人說一聲那4頭都跟開朗而就我卻開朗不起來怎么辦呢?我都跟他們住5天了!請問如何使自己開朗雖然去這個(gè)學(xué)校之前我的家長跟我說沒事誰也不認(rèn)識誰你就撒開膀子干雖然這樣我還是很窩囊很沒用怎么辦呀
您可以主動和他們其中的一個(gè)比較喜歡的人先開始交往,提高自信,多和他們溝通,大家都是普通人,你和他們交流多了他們也會想要和你交流,朋友圈慢慢就會廣,就不會有這種情況了。
病情分析:
你好,您的這種情況應(yīng)該是由于精神緊張,焦慮導(dǎo)致的沒有自信的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您首先要注意放松。同時(shí),要以一顆平常心面對其他同學(xué)。您這種癥狀就會有所好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
這是心理因素,取決于你的性格,也許是一個(gè)新的環(huán)境,也需要適應(yīng)一段時(shí)間的,和同學(xué)們搞好關(guān)系,要有自信,多多的和同學(xué)接觸接觸。
指導(dǎo)意見:
這是心理因素,取決于你的性格,也許是一個(gè)新的環(huán)境,也需要適應(yīng)一段時(shí)間的,和同學(xué)們搞好關(guān)系,要有自信,多多的和同學(xué)接觸接觸。
以上是對“醫(yī)生我開學(xué)了是住校生我第一次住校一個(gè)寢室5個(gè)人別人”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好同學(xué),你為什么說自己窩囊。每一人性格是不同的,同學(xué)們開朗很好,大家從不認(rèn)識到熟悉,有一個(gè)過程。
指導(dǎo)意見:
你嘗試著向大家推銷自己,1、增強(qiáng)自信心想要內(nèi)心變得強(qiáng)大,最重要的一點(diǎn)就是放下自卑,不斷增強(qiáng)自己的自信心。每個(gè)人由于成長環(huán)境和閱歷的不同,或多或少都會有一點(diǎn)自卑的心理。想要變成無堅(jiān)不摧的人,必須不斷培養(yǎng)和提升自己的自信心。增強(qiáng)自信心,首先要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。找到自己的興趣點(diǎn)和擅長點(diǎn)匯合的地方,發(fā)揮自己的優(yōu)勢,不斷的進(jìn)步會給我們帶來源源不斷的自信和勇氣。其次,也可以采用向外求的方式。多交一些樂觀開朗的朋友,他們陽光的一面一定會潛移默化的影響到你,和朋友的相處和交往的同時(shí),也會發(fā)現(xiàn)一些意外的驚喜和自己沒有發(fā)現(xiàn)的閃光之處。最后,想要增強(qiáng)自信最重要的一點(diǎn)就是不斷充實(shí)自己。不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,不斷豐富自己的外在和內(nèi)在。我們的思想越浩瀚,內(nèi)心就越寬廣,自信心也就自然而然的樹立起來啦,氣場也會越來越強(qiáng)大。2、提升自己的能力。3、豐富自己的心靈
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