我151cm腿長90cm

      你一米五一，體重65斤。人稍為瘦了一點(diǎn)，其實(shí)這個(gè)年齡段正是生長發(fā)育的時(shí)候，注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)募右藻憻挘@樣能夠促進(jìn)生長發(fā)育。你每天睡九個(gè)小時(shí)有點(diǎn)多了，睡八個(gè)小時(shí)就夠了。
      

      你好，為什么不能運(yùn)動(dòng)？你什么文化水平，學(xué)過什么技能或特長，有什么想法？你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你這樣問的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？