13歲，才145女生 經(jīng)常被人嘲笑 怎樣才能長高

      身高受很多因素影響，包括遺傳，營養(yǎng)，內(nèi)分泌，生活環(huán)境等，目前已經(jīng)13歲，是否已經(jīng)月經(jīng)來潮，另外最好拍骨齡片，看一下是否還有多大的生長空間，如果想要改善，可以考慮生長激素治療，平時要保證充足的睡眠，充足的營養(yǎng)攝入。
      

      13歲小孩還有長高機會，注意作息規(guī)律，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦，瘦肉牡蠣等，多參加戶外運動跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球，不熬夜，注意保持健康積極向上心態(tài)。
      

      你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運動情況，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
      
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      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。
      指導意見：
      指導意見1.你年齡較小，完全有長高的可能2.平時注意加強鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽。3.保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。
      

      13歲女孩是否可以繼續(xù)長高，要看是否月經(jīng)來潮，骨骺線是不是閉合了，建議去查骨骺線閉合了嗎？可以用點葡萄糖酸鋅，鋅促生長發(fā)育，保持充足的睡眠，因為生長激素是在睡眠時分泌的。吃海鮮，和鈣豐富的食物。曬太陽。