唱歌和說話聲音過猛，現(xiàn)在聲音嘶啞了大概有半個(gè)月了一

      你好，唱歌和說話過猛導(dǎo)致嗓子嘶啞，可以口服板藍(lán)根顆粒和口含金嗓子喉寶或草珊瑚含片，如果有疼痛可以配合一些抗生素類藥，平時(shí)多喝水，忌食辛辣刺激性食物，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議最好去醫(yī)院耳鼻喉科做一個(gè)明確的檢查。
      

      你好！很高興為你解答這個(gè)問題，可以吃金嗓子喉寶。避免吃刺激性食物比如辣椒，飲酒或是，飲料。同時(shí)要多飲水。必免大聲喧嘩，進(jìn)食溫涼流食。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，根據(jù)你的描述可能有腎虛的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你看看中醫(yī)，用點(diǎn)噴霧的噴嗓子，不要吃涼的東西，營養(yǎng)均衡，多喝水。
      
      以上是對“唱歌和說話聲音過猛，現(xiàn)在聲音嘶啞了大概有半個(gè)月了一”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！