我現在20歲，第二性征已經發(fā)育完全
健康咨詢描述： 我現在20歲，第二性征已經發(fā)育完全，我在青春期有過失眠現象特別是13，14歲的時候，有沒有影響我的身高在青春期正常的增長，我體重在青春期增長正常。我沒有任何疾病，身體健康。
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一般情況下是不會有什么太大影響的，青少年的失眠很少是因為器質性病變導致的，輕微的，短暫的一過性睡眠不佳問題不大的，只要是正常發(fā)育了就沒有什么問題，不要過于緊張焦慮。
指導意見：
沒有，所以請你不需要擔心，建議你平時多參加體育鍛煉，合理飲食，多吃含鈣的食物比如說豆類，骨頭湯，平時保持良好的心態(tài)，多與同學溝通，調整情緒。
應該沒影響吧
你太過于擔心了
根據你敘述的情況看，你以前有過失眠，像這種情況一般不容易影響身高，不要太擔心。人體的身高多數與遺傳，后天營養(yǎng)以及環(huán)境因素有關系。如果父母身高，挺高的話，你一般不會矮的。
以上是對“我現在20歲，第二性征已經發(fā)育完全”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
指導意見：
你好，輕微失眠不會影響身體增高和身體正常發(fā)育的，你完全沒有必要過于擔心這個，放松心情，減輕壓力，保持每天心情舒暢很重要的，平時積極運動鍛煉增強體質
是不是第二性征發(fā)育正常和體重也是正常增長，我體重是60kg偏重，是不是我的身高也是在青春期正常增長啊，失眠沒影響吧。
失眠沒有影響，身高在你青春期正常增長，你不用擔心的
指導意見：
你好，你在13，14歲的時候有過失眠的現象，也應該不會影響你正常的身體發(fā)育的。通常情況下，男性的生長發(fā)育在20歲左右才基本發(fā)育成熟。
我的第二性征發(fā)育正常，我的身高和體重也是在青春期正常增長吧。我體重60kg偏胖，我身高159。
是的，建議你應加強鍛煉，注意飲食營養(yǎng)。
失眠應該沒有影響其身高和體重在青春期正常增長吧，特別是身高
應該不會的，影響身高的因素通常與遺傳和后天的營養(yǎng)以及鍛煉等因素有關。
哦哦，那謝謝了，還有問題能問你嗎？
感謝您的信任，祝工作、生活愉快！
那個睡眠好可以助長，那我如果那時候睡眠做好，我會不會比現在高一點？
應該是有這個可能。
那這個睡眠做好是指什么呢？是只要每天保證八個小時的睡眠時間還是要在生長激素分泌高峰之前睡覺呢？原由是怎樣的？聽說生長激素在幾點或幾點分泌得多，告訴我怎樣把睡眠做好有助于長高？詳細寫下原因和過程
人的生長發(fā)育一般分為以下幾個階段：胎兒期、新生兒期、嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期等。一般說青少年應保證充足睡眠，每天有8個小時的睡眠時間即可。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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