健康咨詢描述: 第二性征明顯,已經(jīng)變聲,2年沒有大幅度增高,13歲,162cm能否繼續(xù)長高
你才13歲,身高1米62,確實不高,不過不用擔(dān)心,一般男孩能長到23歲呢,建議加強營養(yǎng),葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多吃含鈣多的食物,多打籃球羽毛球,另外注意休息,十點鐘左右以前一定要睡覺,保證充足的睡眠時間。
我有手淫的習(xí)慣,會導(dǎo)致不長個嗎
影響長個倒不至于,主要有點影響身心健康,最好改掉這個壞習(xí)慣。
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