在緊張情緒激動(dòng)時(shí)或者別人看著我時(shí)

      您好，根據(jù)您的提問，您的這種情況，其他一部分是由于你心理作用而導(dǎo)致的，建議您可以從心理上，慢慢放松自己，徹底釋放后會(huì)得以改善。可以在，事前多做深呼吸，放松自己，不要想太多。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的所述，中醫(yī)考慮為郁證，郁證有氣郁，血郁
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你是清淡，小吃辛辣刺激食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多與人交流，保持心情愉快，你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院中醫(yī)科診斷，中醫(yī)中藥應(yīng)該你有很好的幫助