晚上睡覺，老做噩夢。感覺自己很清醒
女 | 42歲 2018-09-06 10:25:27
1人回復
來自襄陽市
健康咨詢描述： 晚上睡覺，老做噩夢。感覺自己很清醒，可就是醒不了！想睜開眼睛！就是醒不了！
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 18:35:54 我要投訴
你好！看了敘述，您出現(xiàn)多夢，考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，也不排除神經(jīng)衰弱等因素所至。再就是感覺醒了不能動，是一種特殊的意識狀態(tài)，醫(yī)學叫做睡眠癱瘓。建議你生活有規(guī)律，按時入睡，按時起床，按時用餐。適量運動，但不要在睡前劇烈運動。避免熬夜，保持睡眠充足。設法減輕生活壓力。睡眠時不要仰臥，手不要放在前胸部。必要時可以去精神科檢查一下，現(xiàn)在可以服用安神類藥物。祝安康！
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