感冒后，睡眠不好，項(xiàng)頸痛

男 | 61歲 2018-09-04 21:01:27 2人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：感冒后，睡眠不好，項(xiàng)頸痛，一直以來(lái)腸胃不好，次數(shù)多，現(xiàn)在反而便秘了，有時(shí)還有點(diǎn)發(fā)熱，今天熱度是正常的，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，怎么辦？

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2018-09-04 21:02:24 我要投訴

根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，便秘的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫(yī)辨證治療。應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

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2018-09-04 21:11:57 我要投訴

您好！歡迎來(lái)健康咨詢這個(gè)情況建議平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)！加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉??！可以吃復(fù)合乳酸菌膠囊調(diào)養(yǎng)一下

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