強(qiáng)制性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)？

      你好，可能由于寒濕入侵，自身免疫力低下等導(dǎo)致，會(huì)逐漸累積到全身各處的關(guān)節(jié)，建議夏天不要吹空調(diào)，睡前艾葉，紅花加入溫水泡腳，做適度的體育鍛煉。
      

      1、強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，是骨骼更加強(qiáng)壯，促進(jìn)肌肉代謝。同時(shí)還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢(shì)和活動(dòng)性，防止駝背的發(fā)生，這對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎的治療時(shí)非常重要的。強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意堅(jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。
      

      你好，在穩(wěn)定期可以功能鍛煉，主要是呼吸功能，腰部，頸椎的功能鍛煉，不要過度，稍感勞累及可，睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)制性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。強(qiáng)直性脊柱炎，要注意，立，坐，臥的正確姿勢(shì)，睡硬板床。做深呼吸運(yùn)動(dòng)以維持正常的胸口擴(kuò)展度，游泳是強(qiáng)直性脊柱炎患者最好的運(yùn)動(dòng)方式，要避免多負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。治療建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行綜合性治療，對(duì)關(guān)節(jié)腔內(nèi)病灶內(nèi)代謝產(chǎn)物進(jìn)行凈化清除，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。