以前手淫過(guò)，現(xiàn)在22歲

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，建議平時(shí)可以多進(jìn)行一下鍛煉，提升身體素質(zhì)，飲食方面可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，少食辛辣刺激性的，長(zhǎng)期如此可以去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)睡的射了，屬于遺精現(xiàn)象。應(yīng)該是手淫引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，養(yǎng)成良好生活起居習(xí)慣，保持心情舒暢，積極參加健康的體育活動(dòng)以排除雜念，節(jié)制性欲，戒除頻繁手淫，還要避免接觸色情書刊影片，防止過(guò)度疲勞及精神緊張。睡前可用溫?zé)崴茨_，并搓揉腳底。睡眠時(shí)，養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣，被子不要蓋得太厚太暖，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。
      

      您好：根據(jù)您的描述考慮是夢(mèng)遺現(xiàn)象。夢(mèng)遺是遺精的一種情況，不頻繁的遺精是正?，F(xiàn)象，那么次數(shù)不頻繁的夢(mèng)遺算不上是病。平時(shí)多參加文體活動(dòng)、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下，樹立信心，能夠自愈。
      
      以上是對(duì)“以前手淫過(guò)，現(xiàn)在22歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！