健康咨詢描述: 準備今年想要個兒子,但身體的堿性不夠,有什么蔬菜水果是含有堿性的。
弱堿性:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中堿性:大豆、紅蘿卜、西紅柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。強堿性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。
一般包括蔬菜、水果、豆類食物等,例如葡萄、柑橘、黃瓜、胡蘿卜、大豆。其實食物的酸堿性并不是靠味覺來決定的,所以堿性食物吃起來味道也可能是酸的,如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等。
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