有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 如何調(diào)理身體為堿性？

如何調(diào)理身體為堿性？

女 | 33歲 2020-08-04 17:57:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：夜里易醒多次，早上睡的好點(diǎn)又不想起，身體乏，脖子總是黏黏的，備孕中，如何食療調(diào)理身體？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病幫助網(wǎng)友：32367

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-08-04 19:30:03

你好，根據(jù)您所描述的情況，身體本身就是酸堿平衡的，如果在備孕前三個(gè)月可以服用葉酸片，雙方要注意休息，不要過于勞累和經(jīng)常熬夜，多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，盡量選擇排卵期同房，有助于受孕。

張陽泗水縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長治療心腦血管病，腦梗后遺癥及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。幫助網(wǎng)友：14603稱贊：92

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-08-04 18:04:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，人體的酸堿性一般是根據(jù)人體的體質(zhì)不同而分的，是對(duì)自身體質(zhì)的評(píng)價(jià)。
      指導(dǎo)意見：
      酸性體質(zhì)的人通常會(huì)有易疲勞，皮膚暗淡無光，情緒不穩(wěn)定，容易出汗等表現(xiàn)，這種狀態(tài)不利于懷孕，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃豆類，堅(jiān)果和蔬菜水果，避免進(jìn)食過多的甜食，油炸食品等。