陰道松弛了要怎么辦?

      您好，看到您的問題描述，可以告訴你，產(chǎn)后恢復(fù)是需要一個過程的，建議合理增加飲食營養(yǎng)，適當鍛煉，可以每天堅持做縮肛運動，可以起到收縮局部肌肉的作用。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后陰道松弛，和肌張力下降，雌性激素水平降低，盆底肌肉恢復(fù)不良等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做提肛運動，有助于鍛煉陰道，肛門括約肌以及盆底肌的收縮力。每天2到3次，每次十分鐘。
      

      病情分析：你好，一般情況下，女性自從生完小孩后陰道會出現(xiàn)不同層次的陰道松弛，陰道松弛不僅影響婦女的性生活，導(dǎo)致婦女性生活不和諧，同時還嚴重影響女性健康。
      指導(dǎo)意見：建議在平時多加鍛煉，這是非常必要的。為了自身的健康和家庭的和諧，女性應(yīng)勤加鍛煉，以免陰道松弛長期的發(fā)展對身體造成更大的危害。
      
      以上是對“陰道松弛了要怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！