健康咨詢描述: 小腿肚經(jīng)常感覺酸脹無力 ,尤其是睡完覺起來,晚上上床睡覺時候也比較明顯,已經(jīng)有好幾年了
根據(jù)你上面提供的臨床癥狀。有可能是一種感覺。如果不影響睡眠。暫時可以,不要去管他。平時可以做做局部按摩。晚上睡覺的時候用溫水泡泡腳。也可以輕微的運動一下。
朋友你好,你描述自己小腿經(jīng)常感覺酸脹無力,這種情況是不是由于白天勞累過度引起的?如果不是可以考慮是缺鈣引起的,可以適當補充些鈣片,也許癥狀能得到緩解。
你好,小腿酸痛是指膝蓋以下,腳踝以上的部分組織出現(xiàn)酸脹疼痛的一種癥狀,運動量過大、長期勞損、缺血、低血鈣、足踝部疾病、某些慢性疾病等都可引起小腿酸痛。而腰部、腿部的肌肉就會因為難以承受長時間的負荷而酸痛。上班族尤其需要鍛煉,可以專門做一些腰部和腿部的放松運動,可以緩解疲勞,增強腰部、腿部肌肉的力量,這樣就不容易酸痛。此外注意正確的坐姿、站姿也很重要。判斷是否缺鈣可以看是不是有抽筋的現(xiàn)象,如果腿肚子會抽筋,就是缺鈣了。補鈣最好是多喝牛奶或者吃含鈣多的其他食物。年輕人不要輕易藥補。
以上是對“小腿肚經(jīng)常感覺酸脹無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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