這段時(shí)間感覺臀部下垂比較嚴(yán)重
女 | 38歲 2018-09-03 07:55:45
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來自重慶市
健康咨詢描述： 這段時(shí)間感覺臀部下垂比較嚴(yán)重，想問醫(yī)生怎么治療，還有腰上我都一些贅肉
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2018-09-03 08:10:37 我要投訴
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致的，建議你通過飲食控制和合理運(yùn)動(dòng)來減肥，運(yùn)動(dòng)可以通過跳繩，游泳，快走等等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，可以瘦下來的。
楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 血糖增高，高血糖飲食調(diào)理，糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，胰島素治
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2018-09-03 07:57:57
你好，很高興為你服務(wù)，你這種情況首先需要控制體重，只有把體重控制下來以后才可以進(jìn)行局部減肥，臀部下垂的話，可以平時(shí)做收臀的動(dòng)作，鍛煉臀部的肌肉，腿發(fā)粗注意多活動(dòng)，經(jīng)常拍打大腿兩側(cè)，或者是做一些伸展的動(dòng)作。只要堅(jiān)持，慢慢的就會(huì)恢復(fù)的。祝你健康
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