臀部下垂是什么原因呢最近突然發(fā)現(xiàn)臀部有點下垂
女 | 21歲 2020-04-19 22:55:29
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 臀部下垂是什么原因呢最近突然發(fā)現(xiàn)臀部有點下垂我想問一下有什么解決的辦法嗎
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張正鵬 湘潭市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,胰腺癌,腹外疝,復(fù)發(fā)性腹股溝
幫助網(wǎng)友：10200
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-04-19 23:30:44 我要投訴
原因有三：一是運動少了，坐多了。二是經(jīng)期后激素水平下降。三是瘦了，肌肉少了。注意腿部和臀部肌肉的鍛煉，飲食上注意均衡營養(yǎng)，穿合適自己的褲子。
2020-04-19 23:17:24 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況，當出現(xiàn)腿部下垂的現(xiàn)象的時候，首先建議平時一定要加強肢體的鍛煉，或者可以通過跑步，或者練瑜伽來增加體育鍛煉，來緩解臀部下垂的現(xiàn)象，
指導(dǎo)意見：
可以做更多的專業(yè)鍛煉來保持臀部肌肉緊繃，比如提臀，每天早晚做三組，每組可以堅持大約20秒鐘，腿可以互換，堅持大約一個月，可以改善效果，希望我的回答能夠幫助到您
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
