我前幾年開始就在想生老病死這個問題

      你好，想生、老、病死這樣人生的終極問題，這問題本身沒什么問題，也說明你是愛思考的孩子！但是受到困擾甚至睡不著覺就有問題了，你過不不了這一關(guān)說明你有心結(jié)或不合理信念，你需要找出背后的原因，才能解決！家人幫不了你，尋求心理咨詢幫助是不錯的方式！祝你快樂、健康、好運！
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有一些強迫性思維，并伴有焦慮，所以你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便及時的對癥治療。作為你自己，一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)想起這些事情的時候，找一些其他感興趣的事情投入的去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，順其自然的生活，生老病死是自然規(guī)律，每個人都需要去面對，順其自然的過好目前的生活是最重要的。
      

      這幾年你總是想生老病死的問題，看起來是因為你對這個話題很關(guān)注。你想得太多，導(dǎo)致你睡不著，又控制不了自己。很可能是一種強迫思維，反映了你內(nèi)心的沖突和焦慮。所以你會想到外婆，媽媽他們生老病死的事。最主要是你過于關(guān)注了。建議你讓家長帶你去看心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。對你改善這種強迫思維是有幫助的。
      
      以上是對“我前幾年開始就在想生老病死這個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！