健康咨詢描述: 我過了今年十二月就十五歲了,可是身高才一米七,在初二的時候腳長的特別快玩,幾乎幾個月贈一個鞋碼我現(xiàn)在鞋碼43,還沒有變聲,小腿挺長的,父母都不是很高,我還能長高嗎,可以長到一米七八嗎
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,還是有生長空間的。
需要拍骨齡片,看一下骨骺端是否已經(jīng)完全閉合,另外骨齡是多少。一般男孩骨齡到15-16歲,均已閉合,就沒有長高的空間。平時多做運動,多喝牛奶,充足的睡眠,這些在骨骺端未閉合之前,都可以促進身高。
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