自從生了孩子后胸部慢慢就萎縮了想知道如何健康有效的

      您好，很高興能為你解答問題，通過您描述的情況，考慮屬于自然現(xiàn)象。目前的情況，建議您可以通過體育鍛煉或者是豐胸手術(shù)進行改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你想健康的豐胸，可以通過鍛煉的方式。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持做擴胸運動，鍛煉你的胸大肌，同時也可以使乳房得到鍛煉，減少萎縮的。
      

      病情分析：
      你好就是局部按摩促進血液循環(huán)可以用震動器還有微整形的胸部打造
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多喝溫水適當?shù)腻憻捝眢w
      
      以上是對“自從生了孩子后胸部慢慢就萎縮了想知道如何健康有效的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，您屬于產(chǎn)后胸部縮小下垂，這屬于正?，F(xiàn)象，因為孩子斷奶后女性體內(nèi)的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現(xiàn)萎縮、下垂的現(xiàn)象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內(nèi)脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導(dǎo)意見：
      所以您可以通過科學(xué)飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆?jié){等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當然如果能選擇國家認可的專業(yè)豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。