有問必答網(wǎng)心理健康科 → 緊張恐懼不安總是莫名緊張怕自己呼吸不上來發(fā)作起來手

緊張恐懼不安總是莫名緊張怕自己呼吸不上來發(fā)作起來手

女 | 22歲 懸賞2個健康幣 2018-08-31 18:25:52 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 緊張恐懼不安總是莫名緊張怕自己呼吸不上來發(fā)作起來手腳發(fā)麻頭腦也有點麻不知道自己如何調(diào)節(jié)不知道怎么放松心情該怎么辦

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楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-31 20:45:27 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,結(jié)合你的癥狀表現(xiàn),感覺可能和焦慮癥的驚恐發(fā)作的癥狀,相類似可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機構(gòu)掛心理健康門診,做一下詳細(xì)的心理測評。

2018-08-31 21:44 ask87002789c8 追問

在上海精神衛(wèi)生中心看的說是焦慮癥就開了點藥沒什么用

2018-08-31 21:44醫(yī)生回答:

可以試一下,輔助心理咨詢的方式進行治療。

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