只要睡眠質(zhì)量不好，就耳鳴

      你好，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不好，確實(shí)會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)各種不適，十年之久了，你都曾經(jīng)如何治療過(guò)，用過(guò)哪些方法，建議你可以通過(guò)鍛煉，通過(guò)飲食的改變，或者服用藥物改善睡眠
      

      你好，睡眠不好的原因復(fù)雜：生活壓力大、工作學(xué)習(xí)緊張還有就是心理原因。睡眠環(huán)境改變，如坐火車等，是生理原因。其他原因包括從事某些工種、睡前習(xí)慣不好，或是患有某些疾病。考慮你所說(shuō)的情況導(dǎo)致頭暈耳鳴的原因有氣虛、血虛、血瘀、陰虛、陽(yáng)虛、精虧、肝火、肝陽(yáng)、外感等。建議您最好不要隨便服用尼莫地平片等藥物的，最好去醫(yī)院找中醫(yī)辯證調(diào)理