以前腰從來沒疼過，突然腰疼后腰跟緊

女 | 20歲 2018-08-31 13:24:36 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：你好，我以前腰從來沒疼過，就是這幾天，突然就這樣了。正常走路不疼，就是往前彎腰的時候，后腰好像很緊，彎不下去的感覺，我這個月，月經(jīng)沒來，會不會是因為這個原因呢？

想得到怎樣的幫助：腰部突然很疼很緊是什么原因？

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病情分析：你好！月經(jīng)前期有的女性也會出現(xiàn)腰疼，但是多半和體位關(guān)系不大。你的情況初步考慮腰肌勞損。腰肌因為久坐，久站，或者是經(jīng)常彎腰等等，超負荷的承重，導(dǎo)致腰肌受力過多，從而出現(xiàn)腰部的疼痛。
指導(dǎo)意見：治療方面，首先要減少久坐久站坐一會起來活動一下，還有減少彎腰的動作，配合以正規(guī)醫(yī)院牽引，針灸，推拿為主。配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少腰肌的負重。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。希望可以幫助到你！