健康咨詢描述: 最近半個月老是腰疼,我是一名高三美術(shù)生,暑假一直學(xué)專業(yè),每天要坐那十個小時,現(xiàn)在回家只要坐那長時間不動就會腰疼是怎么回事
高三,有沒有進(jìn)行過一些體育鍛煉?每天的晨跑應(yīng)該不算數(shù),加上休假的時候每天坐的時間比較長,考慮是腰部肌肉有一些勞損,治療的辦法,應(yīng)該鍛煉腰背部力量,腰部有力量之后,就不會再疼了。
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