近幾年性生活很少，硬度不夠

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了腎陽虛的情況，建議口服金匱腎氣丸進(jìn)行治療。平時(shí)注意飲食清淡易消化，多參加戶外的體育鍛煉，來增加機(jī)體的含氧量。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況隨著年齡增大性能力下降是正常的生理現(xiàn)象，不必刻意使用性藥，建議平時(shí)放松心情，保持情緒穩(wěn)定，性生活有規(guī)律，飲食清淡，戒煙酒，積極鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的近幾年性生活很少的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的抑郁情緒所致。這可能是由于你對自己的性生活方面內(nèi)心有著過高的心理期望，因?yàn)槟阍鐜啄赀^度頻繁的性生活，使你這兩年不能如愿，又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你對自己的性生活能力內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的抑郁情緒，使你容易產(chǎn)生你所敘述的近幾年性生活少且硬度不夠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求性方面的心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過高心理期望的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對“近幾年性生活很少，硬度不夠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，隨著年紀(jì)的增大，性的功能是會下降的，生活如果過少的話，也會造成比較敏感狀態(tài)的，目前的癥狀是有腎虛的，你可以考慮使用金匱腎氣丸。
      

      你好，隨著年紀(jì)的增大，身體機(jī)能也會隨之下降，各項(xiàng)能力也會有所不足。建議要調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，強(qiáng)化自己的問題，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，也利于緩解壓力情緒，另外注意可以喝一些中藥調(diào)理，可以嘗試吃些六味地黃丸。也可以多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，例如韭菜，枸杞，桑葚，豬腰，牛鞭等調(diào)整一下。