我可以在三天之內(nèi)瘦下來嗎

      你現(xiàn)在身體一點兒不胖，而是比較消瘦。標準體重等于身高減105，不需要去減肥，并且你正處于青春發(fā)育期，一定要注意飲食，搭配合理，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      問題分析：您好，瘦下身要避免久站或坐,應(yīng)經(jīng)常讓腳做抬高,放下運動,每天運動腿部一小時的習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等。
      指導意見：
      指導意見：可以經(jīng)常吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，獼猴桃，紅豆等，對減大腿也有好處。