容不得別人亂動(dòng)自己的任何東西

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你平時(shí)的心態(tài)也不是很好，然后的話自制力不夠，另外就是說你可能是有些潔癖，特別是別人動(dòng)了你的東西，你會(huì)覺得這個(gè)是不行的。你不能忍受的。
      

      指導(dǎo)意見：
      可能是從小家人對(duì)你的要求過高，不喜歡別人動(dòng)自己的東西，控制不住的發(fā)脾氣，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，如果不想讓別人動(dòng)你的東西，可以提前和他們說一聲，讓他們知道不經(jīng)過你的允許，就不要亂動(dòng)你的東西。心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。