女朋友做空乘工作。平時經(jīng)常臨時出勤

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮由于熬夜勞累引起的身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡可能改變工作環(huán)境，如果不行，可以自己制定運動計劃，加強(qiáng)運動增強(qiáng)抵抗力。
      

      根據(jù)你說的這種情況，可能由于工作性質(zhì)決定生活沒有規(guī)律，容易造成機(jī)體的抵抗力下降，平時多吃一些有營養(yǎng)的東西，如紅棗木耳核桃，可以做一些有氧運動，像瑜伽等，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜需要多喝白開水，多吃水果，最主要還是要抽空睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食合理，葷素搭配，多吃水果，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開水，注意補(bǔ)充睡眠。
      
      以上是對“女朋友做空乘工作。平時經(jīng)常臨時出勤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常熬夜考慮可以多吃一些蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      另外應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些精肉魚蛋類食物，適當(dāng)戶外運動，休息時間避免勞累，盡量放松。
      

      你好，依據(jù)你的描述，建議飲食注意低鹽，低脂，低糖，高蛋白，高維生素，避免食用生冷油膩或辛辣刺激的食物，比如辣椒，咖啡。根據(jù)自身情況及時間規(guī)律，進(jìn)行合理的活動，比如散步，做操，打太極拳等，循序漸進(jìn)，快步走，慢跑等