這個是膨出還是突出？看看我這個片子

女 | 53歲 2018-08-28 13:24:35 3人回復(fù) 來自錦州市

健康咨詢描述：這個是膨出還是突出？看看我這個片子，清楚嗎。請教下十多年腰脫啦。做瑜伽都沒事。不經(jīng)意就犯啦

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2018-08-28 15:15:49 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你平時不要做劇烈運動，注意休息，另外建議你平時飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)！保證好睡眠，另外要按時做復(fù)查！

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2018-08-28 16:12:45 我要投訴

你好，你的圖片比較模糊的，看不清楚，可以練習(xí)倒走，但是需要循序漸進(jìn)的，還有就是要注意保護(hù)好自己的，不要太緊張，睡硬板床，注意不要彎腰提重物。

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2018-08-28 14:15:46

      您好，這樣看不能看出是膨出還是突出。平時注意規(guī)律生活，適量運動，避免久坐，彎腰等，不要貪涼，注意腰部保暖。希望能夠幫助您。

      以上是對“這個是膨出還是突出？看看我這個片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！