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自己是一個(gè)什么樣的人也說不清楚

女 | 22歲 2018-08-27 16:35:23 5人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 自己是一個(gè)什么樣的人也說不清楚。在朋友面前熟了之后就是一個(gè)逗逼,是他們的開心果,也很幽默。但是面對(duì)不熟的人或者比自己年紀(jì)大的人,自己的領(lǐng)導(dǎo)相處,就會(huì)有一種抗拒感,還沒開始交流就特別害怕,不想遇到他們,表現(xiàn)很不自然。這種要如何調(diào)節(jié)呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷秋
張艷秋 錦州市云飛醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道炎癥 幫助網(wǎng)友:4618
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2018-08-27 16:44:32 我要投訴

      你好,這個(gè)不是什么病理因素導(dǎo)致的,還是由于你的心理因素導(dǎo)致的,如果你希望改變可以試試跟陌生人多接觸慢慢就會(huì)好的,如果不想改變沒問題的,做自己即可。
      

歷見偉
歷見偉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 猩紅熱,手足口病,流行性腮腺炎,水痘,帶狀皰疹,流 幫助網(wǎng)友:7224稱贊:3
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2018-08-27 16:58:46 我要投訴

      這是每個(gè)人都會(huì)遇到的情況,之前沒有說過話、非常不熟悉的人,第一次交流都非常重要。建立的好這樣的能力,也是在社會(huì)中交流的必備技能。通過慢慢練習(xí)會(huì)逐漸有進(jìn)步的。對(duì)于年紀(jì)大的人或者自己不喜歡的人,有抗拒感、甚至恐懼害怕,這是一個(gè)年輕女性應(yīng)該有的恐懼感,應(yīng)該將這種恐懼轉(zhuǎn)化為自我保護(hù)的行動(dòng),那就是正常交流、給對(duì)方留下好印象的同時(shí)保持一定距離。

2018-08-27 17:07 ask77032098fl 追問

是呢,現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)無不需要交流,但是自己真的感覺放不開,不自然,這種要怎么去改變呀?

2018-08-27 17:12醫(yī)生回答:

就是嘗試和不同的人說話,說的多了,自然就熟練了,能夠提高。

吳芳
吳芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:40858稱贊:2
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2018-08-27 16:41:41 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,相信大多數(shù)人都會(huì)遇到,面對(duì)自己不熟的人產(chǎn)生不愿意接觸,抗拒的心理,或者是抓緊離開她們的身邊。
      指導(dǎo)意見:
      這就需要你充滿自信,認(rèn)為自己也是很優(yōu)秀的,并不比別人矮一頭,多主動(dòng)的和陌生人交流,放開自己的心結(jié)。
      以上是對(duì)“自己是一個(gè)什么樣的人也說不清楚”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-08-27 20:52 ask77032098fl 追問

是呢,有些不自信。但是真的不知道跟他們聊些什么,顯得太尷尬了了,然后自己就特別痛苦。但是有些交際又是難免的。

2018-08-27 21:15醫(yī)生回答:

有的時(shí)候其實(shí)也不需要刻意勉強(qiáng)自己,這種事不是一下就能改變的,循序漸進(jìn),每天都有進(jìn)步

白毅
白毅 定西市安定區(qū)李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院張灣分院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,十二指腸炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:11794稱贊:14
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2018-08-27 16:42:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述考慮是心理因素導(dǎo)致的,可去醫(yī)院心理科找心理醫(yī)生治療
      指導(dǎo)意見:
      建議保持愉快的心情,注意休息,生活規(guī)律,關(guān)鍵在于自已克服,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。

2018-08-27 16:52 ask77032098fl 追問

是呢,心理因素太嚴(yán)重。我才一開始就已經(jīng)很抗拒,覺得很害怕。所以在不同人面前我的表現(xiàn)簡(jiǎn)直判若兩人。也會(huì)逼自己一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢去改變,但是對(duì)于不熟的人,或者比自己年長(zhǎng)的人,我真的找不到話題,感覺太痛苦了,不知道聊什么,在一起很尷尬。

2018-08-27 17:58醫(yī)生回答:

你好,克服心理因素,想信你是最棒的

趙利軍
趙利軍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網(wǎng)友:9395稱贊:1
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2018-08-27 16:43:43 我要投訴

      病情分析:
      你上面說的情況,屬于正常表現(xiàn),大多數(shù)人應(yīng)該都有同感
      指導(dǎo)意見:
      人都是慢慢的從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),慢慢的接觸多了,才會(huì)相識(shí)相知,慢慢的才會(huì)熟悉,這很正常

2018-08-27 16:50 ask77032098fl 追問

但是我覺得有些人就是很會(huì)說話,跟什么人都能就聊起來。我屬于那種對(duì)不常在一起的親戚還有比自己年長(zhǎng)的都會(huì)不知道說什么,覺得好尷尬。還有很多時(shí)候會(huì)想很多,表現(xiàn)得更不自然。其實(shí)自己是很想和別人溝通的,后面弄了感覺很不真誠(chéng)的感覺。

2018-08-27 17:26醫(yī)生回答:

沒事的,多心了

2018-08-27 17:28 ask77032098fl 追問

多心什么意思,醫(yī)生。

2018-08-27 17:30醫(yī)生回答:

你考慮的太復(fù)雜了,依你的性格會(huì) 善于溝通的

2018-08-27 17:33 ask77032098fl 追問

是呢,可能就是我考慮的太復(fù)雜,太看重自己的表現(xiàn)覺得不自然。但是我以前在大學(xué)做過助理輔導(dǎo)員,剛開始學(xué)生們也是覺得我是一個(gè)特別內(nèi)向的人。但是在其他人面前又不是,所以自己都搞不清楚了。自己為什么在不同人面前表現(xiàn)不一樣。

2018-08-27 17:44醫(yī)生回答:

我覺得其實(shí)你已表現(xiàn)的挺好了,是自我感覺不好

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