健康咨詢描述: 頭昏早上起床也是頭很重有點點疼。腿上淤青很多查了沒貧血。臉色比較蒼白晚上睡不好
你好,你可能是晚上睡眠不足導(dǎo)致的,建議你規(guī)律作息,按時吃飯,吃飯低鹽低脂飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,飲食多樣化,每天適度戶外運動,多曬太陽,增強體質(zhì)。
根據(jù)你描述的情況考慮是血小板減少,建議去醫(yī)院血液科就診,可以口服利血生進行對癥治療,飲食上多吃紅皮花生,紅棗,桂圓,阿膠等補血的食物。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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