醫(yī)生我今年22歲白發(fā)已經(jīng)七八年了

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在22歲了，由于生活不規(guī)律的原因造成少白頭的也很多。
      指導(dǎo)意見：
      生活不規(guī)律，生活的節(jié)奏比較快，休息不好，腎虛，多種原因都可引起，白發(fā)的情況，建議盡量的改正。
      

      你好，引起青少年白發(fā)的原因是很多的，熬夜，休息不好，睡眠不足，腎虛，長時間接觸手機電腦都會導(dǎo)致，所以建議平時一定要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，合理飲食，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，也可以服用首烏片調(diào)理。
      

      病情分析：
      白發(fā)應(yīng)該和氣血虛，肝火旺脾虛的問題，或者和營養(yǎng)不足，飲食的睡眠不好等引起的，可以適當(dāng)?shù)难a肝腎
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)氣血很重要的。可以吃一些黑豆，黑米，黑棗等比較好的，注意飲食的保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹?，多一些蔬菜水果，可用首烏丸，七寶美髯丹等?br />      
      以上是對“醫(yī)生我今年22歲白發(fā)已經(jīng)七八年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！