我是個(gè)很愛(ài)笑的女孩子

      你好，不喜歡交流，有事情憋在心里，時(shí)間久了會(huì)造成能量場(chǎng)凝滯，抑郁焦慮情緒淤積。自殘和情緒低落是抑郁癥的典型癥狀。
      建議你平時(shí)多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是集體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)緩解神經(jīng)緊張，保持身心愉悅。強(qiáng)迫自己多和朋友家人或者找心理咨詢(xún)師交流，打開(kāi)心扉，讓自己的心情流動(dòng)起來(lái)。
      

      你好，這位小女孩，從你描述的狀況來(lái)看，父親的離世給你造成了巨大的打擊。在人生在世，世事難料，出現(xiàn)了什么意外，都得經(jīng)受得住，否則就有可能一味的消沉下去，而且任何人不可以代替你的。所以你要想辦法使自己振作起來(lái)，恢復(fù)從前的狀態(tài)，積極學(xué)習(xí)鍛煉身體，將來(lái)還要很好的孝敬你的母親。你可以尋找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師，或者在這個(gè)平臺(tái)上尋找心理咨詢(xún)師，包括妻子，我的名字在在線(xiàn)咨詢(xún)里搜索，可以找到我，會(huì)給到你一對(duì)一的心理疏導(dǎo)
      

      你這種情況是有一種嚴(yán)重的抑郁情緒，需要你盡早的到專(zhuān)科的醫(yī)院接受診治，最好有系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)的進(jìn)行，這樣才可以讓你盡早調(diào)節(jié)好情緒。而且父親的去世對(duì)你來(lái)說(shuō)影響非常大，是一種創(chuàng)傷性的后遺癥，也需要得到重視。。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)很愛(ài)笑的女孩子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的父親離世對(duì)你的情感打擊很大，但是你也要從這痛苦中解脫出來(lái)，誰(shuí)都可能會(huì)遇到突發(fā)事情的，要學(xué)會(huì)抗壓，過(guò)了這一段時(shí)間就會(huì)好的，你不要再自己自殘了，首先還要多與人溝通，有的心理話(huà)是可以和家人和朋友說(shuō)的。也可以尋找同學(xué)，家人的幫助。大家不會(huì)拋棄你的，是你拋棄了他們，所以你也要主動(dòng)和他們溝通。
      

      同學(xué)你好，看了你的描述，理解你的感受，你的這種情況建議你要適時(shí)的敞開(kāi)自己的心扉，說(shuō)出心里話(huà)，這樣你會(huì)變得比以前更開(kāi)心，也能防止抑郁的發(fā)生。