我是個(gè)女孩子，今年15歲
女 | 15歲 2018-11-29 20:47:24
2人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 我是個(gè)女孩子，今年15歲，但是體重有165斤，我想減肥，但是我是個(gè)學(xué)生，沒(méi)有充足的時(shí)間減肥和運(yùn)動(dòng)，一日三餐也因?yàn)樯蠈W(xué)而無(wú)法合理的搭配，請(qǐng)問(wèn)怎么在短時(shí)間內(nèi)減肥還不反彈呢？
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2018-11-29 21:41:16 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的癥狀。因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期，所以不建議過(guò)量減肥的，可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于減肥還有助于生長(zhǎng)的。
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